Entrevista a una matrona

lunes, 28 de julio de 2014

Hoy tengo el placer de presentaros a Mercedes Sancho, matrona con la que realicé el curso de preparación al parto cuando estaba embarazada de Nachete. Ejerce como matrona desde hace 16 años, ha trabajado en el sector privado (clínica San José y clínica Belén, ambas en Madrid)  y actualmente la podéis encontrar en el Hospital de Alcalá de Henares, trabajo que compagina con los cursos de preparación al parto que realiza en la clínica Sanz Vázquez de Guadalajara.

Pensé que podría resultar muy interesante mantener una charla informal, "de tú a tú", con una persona que ocupa más de un tercio de su vida a ayudar a traer al mundo a otro ser humano.  ¿No se os ocurren un montón de preguntas para hacerle? 



                                                                                            

Mercedes conoce mi trabajo en este blog desde hace tiempo y accedió encantada a visitar nuestro país menudo para darnos a conocer el lado más humano de su profesión, cómo la vive ella personalmente, cómo la siente y cómo son las emociones que la acompañan. Ha sido un verdadero gustazo escucharle hablar contestando a mis preguntas, intercalándolas con algunas de las historias que le venían entonces a la cabeza, de las muchas vivencias acumuladas en estos años de profesión. Las contaba con un sentimiento tal que a las dos se nos ponía la piel de gallina de pura emoción.

Así que hechas las presentaciones, os dejo el resultado de esta charla distendida entre una madre primeriza y otra madre de tres hijos, que guarda en su mirada y en sus manos la experiencia de haber ayudado a nacer a tantos y tantos niños.



                                                      Fuente fotografía


Me veo en la obligación de preguntarte qué es lo que más te gusta de tu trabajo.

Evidentemente la posibilidad de ayudar a traer vidas al mundo. Estar con la madre, animándole y apoyándole. El vínculo emocional que se crea entre la  madre y la matrona durante las horas que dura el parto es muy especial y en determinados momentos gestos como sostener la mano a una mamá son de vital importancia.

Las madres somos tremendamente agradecidas y ver en sus caras ese profundo agradecimiento hacia ti, sus palabras de cariño con su hijo en brazos es muy emocionante. Todas las fotos de sus bebés, sus mails y cada uno de los detalles que han tenido conmigo significan mucho para mí, porque sus historias son mis historias, he reído y llorado con ellas.

Por lo que comentas me imagino que has tenido que vivir muchos momentos especiales. ¿Con cuál te quedas?

Quizá siempre nos guste hablar de cuando todo sale bien, pero hay partos complicados y situaciones difíciles que tienes que afrontar, y que una madre te diga "sin ti no hubiera podido", " menos mal que estabas tú" o "puedo darte un beso", eso es muy grande.

Tengo una curiosidad ¿cuál suele ser el principal motivo por el que las madres y embarazadas acuden a tu consulta?

Es una pregunta complicada porque los motivos son muy diversos. Pero si puedo decirte que muchas embarazadas se dirigen a mí porque represento a una figura más cercana que su ginecólogo (en muchas ocasiones hombre) con la que tienen más confianza para comentarle sus miedos o dudas, ya que empatizamos más, porque somos mujeres y además, madres. 

¿Cuáles son los principales cuidados que debe tener una mujer embarazada? 

La alimentación y el ejercicio físico. Además es fundamental que la futura mamá se sienta en buenas manos, que el equipo médico que sigue su embarazo le ofrezca seguridad, confianza y profesionalidad.

¿Cuáles son los signos que durante el embarazo deben alertarnos?

Durante todo el embarazo hay que acudir al centro médico si la futura mamá presenta:

-Sangrado vaginal igual o más que una regla.
-Fiebre igual o superior a 38°C.
-Contracciones.

A partir de la semana 22 (época en la que la gestante ya percibe con regularidad los movimientos fetales) cuando no se note al bebé durante al menos 6 horas.


En los días próximos al parto hay que vigilar si se rompe la bolsa, si esto sucede se debe anotar la hora y fijarse en el color del líquido amniótico. Se tiene que acudir inmediatamente al hospital o a la clínica en la que se tenga previsto el alumbramiento.


Una de las preguntas qué mas se hacen las mamás primerizas, ¿cómo identificar que estamos de parto?

Efectivamente es muy positivo saber identificar cuándo ha llegado este momento, de este modo la mamá evitará alargar de forma innecesaria su estancia en el hospital y recordar como largo un parto que en realidad no ha sido así.

Se considera que el parto ha comenzado cuando la mamá presenta contracciones cada cinco minutos aproximadamente, cuando el dolor no se reduce a pesar de sentarse o tumbarse y cada vez va a más.



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Llegado el momento del trabajo del parto ¿qué le dirías a una mamá para tranquilizarla, sobre todo si es primeriza?

Le diría que en ningún momento va a estar sola, que el equipo médico está para ayudarle y que va a asistir a quizá el mejor momento de su vida, que lo que lleva esperando nueve meses por fin ha llegado.

¿Cuál es el papel del padre durante el parto?

Hoy en día, el papel del padre ha evolucionado mucho y es fundamental durante el proceso del parto. Es la persona que siempre está con la madre y es un gran apoyo a nuestro trabajo: nos ayuda a moverle, le reconforta, le anima... Desde hace un año en nuestro hospital se permite la presencia del padre en el quirófano durante la cesárea y no puedes hacerte a la idea de lo esencial que es esto: son los encargados de realizar "el piel con piel" durante el tiempo que dura la reanimación de la mamá. Una de las escenas más bonitas es ver al bebé recién nacido dormidito acomodado en el pecho de su papá mientras éste le mira embobado. Esto además permite a los papás involucrarse más en el momento del nacimiento de su hijo.


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Por último ¿qué cuidados recomiendas a todas las mamás durante el puerperio?

Además de cuidarse para recuperarse físicamente, considero fundamental que la nueva mamá trabaje su recuperación psicológica. Durante el puerperio la madre debe acostumbrarse y aprender a manejar la responsabilidad que ahora recae sobre ella, porque una personita le necesita durante todas las horas del día. Para ello, un consejo: es el momento de eliminar aquello que no aporta nada en su vida y que sólo actúa como un lastre, me refiero a los comentarios y consejos impertinentes de cómo se tienen que hacer las cosas y que lo único que consiguen es hacer daño.

Fíjate que este proceso, es decir, la recuperación completa de la madre tanto física como psicológicamente se produce como media alrededor de un año después del parto.

Muchísimas gracias por tu colaboración Mercedes, me ha encantado tenerte en nuestro país menudo y espero poder contar contigo en muchas más ocasiones. Estoy segura de que tus palabras quedarán en la mente de muchas mamás.


Valentina 


El armario de Nachete para este verano

lunes, 21 de julio de 2014



El otro día me regalé un día de shopping por Madrid para aprovechar las rebajas y comprar aquello que necesitaba para completar los "outfits" de Nachete para este verano. Estoy contenta porque, aunque no os lo creáis, no compre nada que no tuviera en mi lista (si, me hice una lista, para no desviarme, que sino me pierdo). Cumplí objetivos, y eso que es difícil, ya que cuando buscas algo en concreto, generalmente en rebajas, nunca quedan tallas, sobre todo en cuestión de niños. Así que ahora que ya tengo el armario de Nachete completo para esta temporada, me he animado a mostraros algunos de sus conjuntos, ¡Espero que os gusten!




El conjunto marinero que nunca falta en verano:


Chaqueta de algodón azul marino y body con ribetes al tono de Laranjinha.
Bermudas de Zara kids.

Arregladito y fresquito:



Camisa de algodón batista de UC'S en Algodón.
Bombacho color piedra de M&H.
Sandalias de lona color piedra de OTS for babies (las encontré en El Corte Inglés).

Estilo Ibicenco:



Camisa de algodón de UC'S en algodón.
Pantalón de Al agua patos.
Muselina de M&H.

Un estilo coqueto de bebé:


Chaqueta en color crudo de Bonnet à Pompon.
Body con ribetes de Laranjinha.
Bombacho de Al agua patos.

Para ir al parque:



Camiseta de Zara Kids.
Chaqueta en verde aguamarina de punto hecha por mi madre.
Bombacho de Mi pequeño Lucas. Esta prenda me ha dado mucho juego ya que sirve tanto para un look sport como para otro más arreglado como éste:



Blusa de Dulces (en el Corte Inglés).
Chaqueta blanca de algodón de Al agua patos.

Para la playita:



Camiseta de Zara kids.
Bañador de la temporada pasada de Zara Home Kids.
Sandalias de OTS for babies.

Para tener dulces sueños:




Pijama de Laranjinha.


Se nota que este verano me he decantado más por los colores claros, crudos y grises, ya que estoy un poco cansada del azul, aunque sigo fiel al azul marino y al rojo. Jugar con tonos similares me ha permitido poder combinar las prendas entre sí y poder aprovecharlas al máximo.

Nos vemos!

Valentina 

Embarazada y el reto de comer fuera de casa

miércoles, 16 de julio de 2014

Me imagino que muchas de vosotras empatizaréis conmigo en la siguiente situación: lo complicado que resulta elegir qué pedir cuando sales a comer fuera. Aunque a veces el dilema se limita simplemente a encontrar lo único que puedes pedirte de toda la carta :( 

Y es que ¡hay que ver cómo cambian nuestros hábitos alimenticios cuando salimos a comer fuera estando embarazadas! 



Soy experta en diseccionar cada uno de los platos que aparecen en las cartas de los restaurantes, tascas, tabernas y bares de la ciudad, e identificar aquello que puede representar un potencial riesgo durante el embarazo. Para ello, sólo hay que aplicar las siguientes normas básicas:

-Para evitar la toxoplasmosis. Nada de jamón serrano, embutidos y carnes poco cocinadas. Lavar convenientemente la fruta y verduras crudas con "Amukina" o producto similar.
-Para evitar la listeria. Nada de quesos que no estén pasteurizados.
-Para evitar la salmonela. Nada de tortillas poco cuajadas, huevos poco cocinados y salsas caseras elaboradas con huevo. 
-Para evitar un exceso de mercurio en el organismo: reducir el consumo de atún en lata. Evitar el emperador, atún y bonito, entre otros.
-Para evitar intoxicaciones. Cuidado con el marisco y los ahumados.
Si además quieres seguir los consejos del ginecólogo y no engordar: Nada de fritos, ni por supuesto de dulces.




Sencillo ¿verdad? ahora os propongo un ejercicio práctico... He escogido una oferta suficientemente variada y con muchas alternativas, la carta de los 100 Montaditos (suficiente ¿no?) podéis consultarla aquí


Pues bien ¿qué podría escoger una mujer embarazada?

Ahhhh!!!! ¿A cuántos montaditos se han reducido los 100?

Desde luego, si aplicas las normas a rajatabla, poquitos; tenemos entonces que recurrir a los "comodines", por ejemplo, preguntar si la mayonesa es casera o no.

¿Y cuando se queda a comer con amig@s? que empiezan a decantarse por un platito de foie, huevos rotos con jamón, una ensaladita para desengrasar y empezamos a intuir que esa noche vamos a pasar hambre. Porque si ya lo habéis hecho oficial, es distinto, pero si todavía no lo saben...Al hilo de esto último...es fácil identificar a una embarazada oculta, simplemente observando lo que come ¡Jajajaja!

En fin, y no mencionemos ya las comidas de empresa con menú cerrado o los bautizos, bodas y comuniones, en los que veis marcharse la bandejita de esos canapés que os morís por comer y no podéis... una y otra vez. Recuerdo en el embarazo de Nachete una boda en la que los tres primeros platos fueron: milhojas de foie fresco con manzana caramelizada, ensalada con ibéricos y un taco de solomillo que, por mucho que me lo hicieron, no dejaba de sangrar...

Pero lo que peor me sienta es cuando en la carta se omiten ingredientes y, una vez que te has estudiado la carta y por fin has elegido o encontrado lo que puedes comer, te lo sirven sobre un lecho de ensalada variada o una enorme ramita de perejil.

Por esto y mucho más, envidio a nuestras madres, que pudieron hartarse a bocadillos de jamón serrano y pan con tomate sin ningún tipo de remordimientos. ¿Dónde ha quedado aquello de que en el embarazo se aprovecha a comer todo lo que se quiere? A lo mejor, es que yo soy muy exagerada...

¿Cómo lleváis vosotras este tema? ¿Sois flexibles? Porque si sólo fuera no poder comer jamón...

En fin, como de momento me quedan unos mesecillos sin poder catar ciertos placeres, os dejo unas fotitos para el deleite de las que estéis como yo y el mío propio ;)








Valentina 


Un regalo de cumpleaños único

sábado, 12 de julio de 2014

Hoy es un día muy especial para mí, hoy celebro mi cumpleaños y he querido escoger esta fecha para celebrar también con todas vosotras una gran noticia que ya no puedo callarme por más tiempo y que en unos meses revolucionará y pondrá patas arriba a este país menudo.



Nachete va a tener un hermanito y Valentina un nuevo sol para iluminarle sus días.

Bueno, en realidad ya lo tenemos, dando vueltas en la tripita de mamá desde hace 4 meses, y aunque Nachete todavía no es consciente, en diciembre podrá por fin abrazar y coger la manita de su hermanito. Estamos muy contentos porque teníamos muy claro que no queríamos tardar mucho en aumentar la familia, por lo que este nuevo niño o niña es un deseo cumplido.

Superados los primeros meses de náuseas y mareos, ahora ya me encuentro mejor, a pesar de que sigo teniendo mucho sueño y no puedo descansar todo lo que quiero, porque con un bebé de 18 meses es bastante complicado.Vamos, que este embarazo no tiene nada que ver con el primero, procuro cuidarme exactamente igual, pero no tengo tiempo para contemplaciones. Y así, día a día, semana tras semana, hemos superado el primer trimestre y me encuentro, de repente, con una barriguita que ya no oculta mi secreto del exterior y unas débiles pataditas al final del día que me hacen enormemente feliz.

Una nueva aventura que os invito a compartir conmigo,  porque aunque repetimos experiencia, en estas semanas la cabeza de Valentina no ha parado de dar vueltas y vueltas,  volviendo a vivir algunas de las inseguridades y miedos propios del embarazo y preguntándose cómo será la vida siendo cuatro en lugar de tres. Cuatro!!

Espero que en estos meses sigáis aquí, leyendo los pensamientos de una ya mamá que de nuevo va a ser mamá y tengáis paciencia si el ritmo de mis publicaciones se hace más lento...es que no me da la vida! :)

Un beso.

Valentina 


15 cosas que evidencian que soy Mamá...

martes, 1 de julio de 2014


Hace tiempo, cuando estaba embarazada llegó a mi bandeja de correo un mail sobre todas aquellas cosas o frases que diría una mamá. Me hizo mucha gracia, y ahora, que ya conozco un poquito más sobre el tema, me he animado a crear mi lista de "cosas que evidencian que ya soy mamá (de un bebé de casi 18 meses)".



¿Las compartís conmigo?

1. El momento de ir al baño es un momento sagrado de desconexión absoluta y descanso.
Una confesión: un ratito que a veces intento alargar todo lo que puedo.

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2. He aprendido que "Dalsy" no es la novia del Pato Donald.
Una confesión: no acabo de entender a quién se le pudo ocurrir semejante nombre. No me parece serio...

3. Más de una vez al salir de casa me he dado cuenta de que tenía la ropa o el pelo manchados de papilla. 
Una confesión: las toallitas de bebé en estos casos hacen milagros, por eso procuro tenerlas siempre cerca.

4. Soy capaz de oir un llanto o un gritito aunque esté sola en casa.
Una confesión: ¡Qué sensación de alivio recorre mi cuerpo cuando me doy cuenta de que ha sido mi imaginación!

5. Me conozco el nombre de los amigos de Pocoyo y cómo se llama el hermano pequeño y la mejor amiga de Peppa Pig.
Una confesión: lo reconozco, me gusta Peppa Pig.

6. En mi casa, todos hacemos "pisote" o "popó".
Una confesión: y más palabras de lo más cursi que se han enraizado en mi subconsciente...

7. En el buscador de google he conseguido apaciguar muchas de mis ansiedades.
Una confesión: en el foro "En femenino" siempre hay una madre que hizo esa pregunta antes que tú.  

8. Conozco todos los parques de la ciudad y la altura de sus toboganes.
Una confesión: se me pone cara de tonta cada vez que Nachete baja por el tobogán.



 9. Este año he visitado a los patos del parque más veces que en los últimos 25 años.
Una confesión: No entiendo la manía de la gente de darles gusanitos, me parece una porquería ¿y el pan duro de toda la vida?

10. No me da tiempo o no me acuerdo nunca de cambiarme el bolso. Puedo pasar semanas con el mismo.
Una confesión: al final acumulo tantas cosas que encontrar las llaves para entrar en casa es una auténtica odisea.

11. Conozco el significado de todas estas palabras: body, pololo, pelele, ranita, polaina y culotte.
Una confesión: y he comprado varios modelos de cada uno de ellos.

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12. Desmaquillarme, limpiarme la cara, ponerme mis cremas faciales y lavarme los dientes es el gran reto que afronto todas las noches antes de acostarme.
Una confesión: a veces fracaso.

13. Soy capaz de cantar más de 20 canciones infantiles desde el principio hasta el final.
Una confesión: de hecho en la ducha me sorprendo a mí misma cantando "Mi pollito amarillito".

14. Mis visitas a la farmacia se han multiplicado exponencialmente en los últimos 18 meses. Antes sólo las visitaba cuando necesitaba Ibuprofeno o Frenadol.
Una confesión: me encanta perderme en las estanterías de productos y cremas de bebés, podría estar rato y rato cotilleando todo.

15. Ese oscuro objeto de deseo: la cama.
Una confesión: para dormir a pierna suelta.


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Y muchas más cosas...pero creo que con 15 tenemos suficientes ¿Añadiríais alguna más?

Valentina